Com vistas a compreender os benefícios da prática de voleibol voltada para o aprimoramento da aptidão física em escolares, o presente estudo teve como objetivo verificar se a prática de voleibol pode desenvolver um bom nível de aptidão física dos praticantes em idade escolar. O mesmo foi realizado com base em uma revisão bibliográfica, elaborada de forma explicativa e expositiva com abordagem qualitativa, elaborado entre outubro a dezembro de 2024, sendo analisados 10 artigos originais. De acordo com os artigos analisados, foi possível verificar que a prática de voleibol auxilia na melhora da aptidão física de praticantes em idade escolar, principalmente nos componentes relacionados a força de membros inferiores e superiores, flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória, potência de membros inferiores e superiores, velocidade, força abdominal, agilidade, no qual um curto período de treinamento pode não promover a melhora significativa de alguns componentes relacionados a aptidão física para o esporte como a flexibilidade e agilidade/velocidade, o que torna importante que sejam mais trabalhadas, pois, a falta delas pode prejudicar o desempenho dos jogadores de voleibol, no qual os jovens que praticam essa modalidade a mais tempo tendem a apresentar maior aptidão física. Sendo possível considerar que a prática de voleibol é importante para o aprimoramento da aptidão física dos praticantes, sendo importante que haja mais pesquisas voltadas no âmbito escolar, visto sua escassez.
In order to understand the benefits of volleyball practice aimed at improving physical fitness in schoolchildren, this study aimed to verify whether volleyball practice can develop a good level of physical fitness in school-age players. The study was carried out based on a bibliographic review, prepared in an explanatory and expository way with a qualitative approach, prepared between October and December 2024, with 10 original articles being analyzed. According to the articles analyzed, it was possible to verify that volleyball practice helps to improve the physical fitness of school-age players, mainly in components related to lower and upper limb strength, flexibility, cardiorespiratory fitness, lower and upper limb power, speed, abdominal strength, agility, in which a short period of training may not promote significant improvement in some components related to physical fitness for the sport, such as flexibility and agility/speed, which makes it important that they be worked on more, since the lack of them can harm the performance of volleyball players, in which young people who practice this sport for a longer time tend to have greater physical fitness. It is possible to consider that the practice of volleyball is important for improving the physical fitness of players, and it is important that there is more research focused on the school environment, given its scarcity.
Con el fin de comprender los beneficios de jugar voleibol para mejorar la condición física en los escolares, el presente estudio tuvo como objetivo verificar si jugar voleibol puede desarrollar un buen nivel de condición física en jugadores en edad escolar. El mismo se realizó con base en una revisión bibliográfica, elaborada de forma explicativa y expositiva con enfoque cualitativo, elaborada entre octubre y diciembre de 2024, siendo analizados 10 artículos originales. De acuerdo con los artículos analizados, fue posible verificar que la práctica del voleibol ayuda a mejorar la condición física de los jugadores en edad escolar, principalmente en componentes relacionados con la fuerza de miembros inferiores y superiores, flexibilidad, aptitud cardiorrespiratoria, potencia de miembros inferiores y superiores, velocidad, fuerza abdominal, agilidad, en los que un corto período de entrenamiento puede no promover una mejora significativa en algunos componentes relacionados con la aptitud física para el deporte como la flexibilidad y la agilidad/velocidad, lo que hace importante que se trabajen más, ya que la falta de ellos puede perjudicar el rendimiento de los jugadores de voleibol, en los que los jóvenes que practican este deporte por más tiempo tienden a tener mayor aptitud física. Es posible considerar que la práctica del voleibol es importante para mejorar la condición física de los jugadores, siendo importante que existan más investigaciones enfocadas en el ámbito escolar, dada su escasez.
